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菠菜粉的應(yīng)用:代餐粉、食品。把菠菜換個(gè)吃法——菠菜粉絲發(fā)面餅菠菜的營(yíng)養(yǎng)豐富是個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí),它含有大量的β胡蘿卜素和鐵,同時(shí)也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源??墒窃鯓诱炔粣鄢圆げ艘蛔迥?。試試我這個(gè)方法吧,菠菜餡餅,因?yàn)椴げ私?jīng)過焯水后已經(jīng)達(dá)到半熟的狀態(tài),我就做了素餡發(fā)面餅,只要餅的外皮熟透,內(nèi)餡沒有問題。結(jié)果是讓不愛吃菠菜的小孩大叫好吃,小孩子的輔食原來這么講究,既要無糖、無鹽、,又要、綠色、,但是符合要求的產(chǎn)品真是少之又少,好不容易選到了,價(jià)格又貴出天際,應(yīng)該有不少寶媽硬著頭皮、縮衣減食,盡努力給孩子提供的。但是,的不一定貴,就像今天這款菠菜粉,、純綠色、無任何添加
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水分,菠菜葉面積大,組織柔嫩,對(duì)水分要求較高。水分充足,生長(zhǎng)旺盛時(shí)肉厚,產(chǎn)量高,品質(zhì)好。在高溫長(zhǎng)日照及干旱的條件下,營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)受抑制,加速生殖生長(zhǎng),容易未熟抽苔。土壤,菠菜對(duì)土壤適應(yīng)能力強(qiáng),但仍以保水保肥力強(qiáng)肥沃的土壤為好,菠菜不耐酸,適宜的pH為7.3~8.2。菠菜為葉菜,需要較多的氮肥及適當(dāng)?shù)牧住⑩浄?。菠菜現(xiàn)遍布世界各個(gè)角落 ,中國(guó)各地均有普遍栽培采種,原種生產(chǎn)方法,菠菜,群體混選:必須嚴(yán)格選擇具有本品種典型性狀的豐產(chǎn)性能好的雌、雄株。選擇可分三次進(jìn)行:次營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)盛期,把不符合標(biāo)準(zhǔn)的植株全部拔除,第2次在雄蕊抽苔而未散粉的時(shí)期,根據(jù)植株高矮,開展度大小和葉片形狀、選擇生長(zhǎng)旺盛、葉片大、營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)期長(zhǎng)的植株,把其余的(包括雄株)植株全部拔除。第三次在雌蕊開花前,除保持一部分雌雄株或兩性花植株外,把其余的雄株,劣株全部拔除。
上次我做菠菜蒸蛋糕,直接打菠菜泥做蛋糕,菠菜不夠多,我會(huì)自己再另外多加幾勺,菠菜粉這樣蛋糕的菠菜濃度會(huì)更高,孩子一口吃進(jìn)去的菜就會(huì)更多了。做一次時(shí)間很長(zhǎng)但是可以用很久周末有時(shí)間還是可以做一點(diǎn)備著給孩子用的娃大了,喜歡好看的東西,研究了一下果蔬饅頭,發(fā)現(xiàn)小劑量的饅頭大多數(shù)都是用果蔬粉,然后搜了一下果蔬粉,其實(shí)菠菜粉也可以做,小劑量的綠色面粉,實(shí)在不值得去打汁一次,而且打汁揉面不好控制顏色,所以老實(shí)的在家備點(diǎn)菠菜粉備用啦~~菠菜含有豐富的營(yíng)養(yǎng),胡蘿卜素,維生素C,鉀,磷,鐵等等營(yíng)養(yǎng)素含量豐富,能夠提供給人體多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)成分,菠菜有“營(yíng)養(yǎng)模范生”之稱,它富含類胡蘿卜素、維生素C
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