以下是:盤錦市興隆臺區(qū)買菠菜粉必看-質(zhì)量有保障的產(chǎn)品參數(shù) 
	
 
產(chǎn)品價格
電聯(lián)
發(fā)貨期限
1-3
供貨總量
不限
運(yùn)費(fèi)說明
電聯(lián)
是否進(jìn)口
否
品牌
樂農(nóng)
價格
電議
產(chǎn)地
山東
范圍
買菠菜粉必看-質(zhì)量有保障供應(yīng)范圍覆蓋遼寧省、盤錦市、興隆臺區(qū)、雙臺子區(qū)、大洼區(qū)、盤山縣等區(qū)域。
	
  
 
【樂農(nóng)】為您提供雙臺子紫薯丁拒絕偽劣產(chǎn)品、盤山紫薯丁物流配送、大洼紫薯丁支持貨到付清等多元產(chǎn)品與服務(wù)。選購買菠菜粉必看-質(zhì)量有保障來盤錦市興隆臺區(qū)找樂農(nóng)食品(盤錦市興隆臺區(qū)分公司)，我們是廠家直銷,產(chǎn)品型號齊全,確保您購買的每一件產(chǎn)品都符合高標(biāo)準(zhǔn)的質(zhì)量要求，選擇我們就是選擇品質(zhì)與服務(wù)的雙重保障。聯(lián)系人:徐經(jīng)理-【13287502588】,地址:[冠縣萬善鄉(xiāng)南王段村]。  遼寧省,盤錦市,興隆臺區(qū)  興隆臺區(qū)是盤錦市政府和遼河油田所在地，是中國北方的生態(tài)建設(shè)示范區(qū)、中國旅游城市，境內(nèi)濕地面積占全市地域面積的35%，被稱為“世界重要濕地”、“中國美濕地”。




  
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A，“干眼病”等癥。
不過，菠菜的好處還不止于此。它富含鉀、鈣和鎂元素，能幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性，不容易發(fā)生近視。

換著花樣吃菠菜
適合早餐的菠菜雞蛋餅
3個雞蛋打散，加面粉、植物油適量。幾根菠菜焯水、切碎，鹽適量，放入面中調(diào)成面糊。水可以根據(jù)面糊稀稠按需要添加。由于面糊中已經(jīng)加入了植物油，所以在攤餅的時候就不需要額外加油了。
鍋熱時放入適量菠菜蛋面糊糊，攤成薄餅即可。
適合午餐的豬肝菠菜湯
將250克豬肝洗凈控干水，切片。取150克菠菜洗凈，從中間切半。姜少量，切絲。將豬肝片放入滾水焯燙10秒，撈起瀝干。鍋中放兩湯匙油，將姜絲爆香，放入1碗雞湯和1碗清水，加鹽、料酒適當(dāng)。放入菠菜拌勻，煮沸，再倒入豬肝片攪勻便可起鍋。
適合晚餐的菠菜拌粉絲
菠菜洗凈，焯水，放入涼水中過涼，然后切成寸段。粉絲用溫水泡軟，放入


，取出以備進(jìn)一步烹調(diào)或調(diào)味。

不可以冷凍儲存的原因：結(jié)冰后再化冰就爛了

菠菜營養(yǎng)成分

菠菜有“營養(yǎng)模范生”之稱，它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)（鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等）、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素。

菠菜食用方法

其可以經(jīng)常用來燒湯，涼拌，單炒，和配葷菜合炒或墊盤。以色澤濃綠，根為紅色，不著水，莖葉不老，無抽苔開花，不帶黃爛葉者為佳。

常見做法有雞翅金針菠菜湯、豬肝枸杞菠菜湯、菠菜豬肝炒飯、菠菜粥、雞蛋菠菜餅、菠菜窩蛋等等。

擴(kuò)展資料：


蔬菜焯水的主要作用是去除草酸、血凝素等。能使蔬菜、白菜色澤鮮亮，質(zhì)地脆嫩，減少澀味、苦味、辣味，并可殺菌。如菠菜、芹菜、油菜經(jīng)焯水后變綠更亮。焯一下苦瓜、蘿卜等，可以減輕苦味。

從營養(yǎng)的角度來看，漂白會增加水溶性營養(yǎng)素的損失。白菜在100℃水中焯2分鐘，維生素C的損失率高達(dá)6



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