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北極藍藍莓醬100克 輔料：煉乳30克、白糖40克、溫水450克、酵母8克、糯米粉適量 口味甜味、工藝蒸、耗時數(shù)小時、難度普通 藍莓醬南瓜花卷的做法步驟 1、準備好原料。 2、廚師機攪拌缸里放入30克煉乳，35度左右的溫水450克，8克酵母攪勻靜置一會兒。 3、放入750克中筋面粉，50克南瓜粉。 4、廚師機安裝好，接通電源，扭到二檔揉面，5分鐘就已經揉的特別光滑了。 5、揉好的面團取出分成兩份，然后滾圓。 6、蓋保鮮膜靜置15分鐘。 7、面團靜置的時候來搞藍莓醬，100克藍莓醬挖入碗中。 8、放入適量熟糯米粉（糯米粉是用鍋小火炒制微黃熟透就可以了）。 9、攪拌均勻備用。取一個面團搟成長方形面片。面片上涂滿藍莓醬（ 次涂的有點多）。從
，把肉末也一起放到碗中，加入2勺蠔油，1勺生抽，少許鹽。 4、攪拌均勻，攪拌的時候順著一個方向攪拌，這樣肉餡吃起來才會有口感，放到冰箱冷藏。 5、把中筋面粉和南瓜粉稱好還有水和少許鹽，倒入面包機中，啟動和面模式。 6、揉成光滑的面團，拿出用保鮮袋裝好松弛。 7、松弛好的面團搟開搟簿，然后用餃子模把面皮按壓出來。 8、包上餡料，餃子的包法，手法可以按個人的做法來完成。 9、所有包好的餃子待用，餃子包多了一次吃不完可以放冰箱冷凍，下次吃拿出來直接煮就好了，不用解凍，這樣也是非常方便的。 10、鍋里坐水燒開，把餃子放入鍋中。 11、煮至餃子浮起就可以了，然后加點青菜燙至斷生，一起撈出，盛在碗中。 12、 撒上蔥花和辣椒油，這個按個人的
皆知的一種食物，其實不僅可以用作做菜吃，而且還能夠制作成甜品，所以很多朋友都非常喜歡吃南瓜。用南瓜也可以磨成南瓜粉來吃，它集合了南瓜以及其他的一些營養(yǎng)， 南瓜粉的好處： 南瓜粉能夠幫助我們降低體內的血糖，而且還能夠的發(fā)生。由于在南瓜中含有比較豐富的鈷元素，這種元素能夠活躍我們身體內的新陳代謝，而且還能夠促進我們血液中紅細胞的造血功能，而且還能夠參與身體內維生素b2的合成。而這種物質是我們身體中胰島細胞非常需要的一種微量元素，所具有非常好的療效。南瓜粉還能夠幫助我們解毒，因為在南瓜粉中含有果膠以及豐富的維生素，果膠的吸附性非常的好，進入我們的體內，能夠粘結，并且我們體內的細菌和一些毒素，以及其他的一些對我們身體不利
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