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徐經理-【13287502588】,地址:《
冠縣萬善鄉(xiāng)南王段村》。 廣西壯族自治區(qū),百色市,凌云縣 凌云縣，古稱泗城，隸屬中華人民共和國廣西壯族自治區(qū)百色市，有四條河流縱橫交錯會聚于城中，是一個近千年州、府、縣治之地歷史的文化古城。凌云縣海拔在210至2062米之間。凌云縣百歲以上壽星有365人，高過世界長壽區(qū)認定標準占人口的比例，是中國“全國異地長壽養(yǎng)老養(yǎng)生基地”，享有“山上水鄉(xiāng)、古府凌云、宜居天堂”的美譽?？h域面積2053平方千米，轄8個鄉(xiāng)鎮(zhèn)（其中4個瑤族鄉(xiāng)）110個行政村（社區(qū)）。根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，凌云縣常住人口為188194人。
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些美食吃起來那叫一個放心啊。
菠菜粉密封起來可以存放很久的，做蛋糕、面包，豆沙包時用起來很方便。
飲品－綠色果露
用料
主料：青蘋果150克、香蕉40克、黃瓜80克、檸檬1個
輔料：洋姜10克、菠菜20克、蜂蜜10克、亞麻籽油1勺、水240毫升
飲品－綠色果露的做法
1.香蕉，黃瓜和姜切片。菠菜葉切小。蘋果切成塊。
2.此步驟用料
亞麻籽油一勺。
切好后的果蔬放入攪拌機。再加入蜂蜜和亞麻籽油。檸檬擠汁加入，后加入水。
3.開機攪拌攪拌攪拌，直至液態(tài)。
菠菜焯水后保存的方法：
將整燙好的當季菠菜瀝干水分放入保鮮盒，再放入冰箱冷凍，因此在bai其他季節(jié)也可以吃到既便宜又有營養(yǎng)的菠菜。用這種方法保存的菠菜，在一年之內它的維C流失都是非常少的。
菠菜焯水后不可以冷凍儲存。
焯水，就是將初步加工的原料放在開水鍋中加熱至半熟或全熟
