以下是:鹽城市阜寧縣菠菜粉-為您服務(wù)的產(chǎn)品參數(shù) 
	
 
產(chǎn)品價(jià)格
電聯(lián)
發(fā)貨期限
1-3
供貨總量
不限
運(yùn)費(fèi)說(shuō)明
電聯(lián)
是否進(jìn)口
否
品牌
樂(lè)農(nóng)
價(jià)格
電議
產(chǎn)地
山東
范圍
菠菜粉-為您服務(wù)供應(yīng)范圍覆蓋江蘇省、鹽城市、阜寧縣、亭湖區(qū)、鹽都區(qū)、響水縣、濱?？h、射陽(yáng)縣、建湖縣、東臺(tái)市、大豐區(qū)等區(qū)域。
	
  
 
【樂(lè)農(nóng)】業(yè)務(wù)覆蓋多元場(chǎng)景，提供以下產(chǎn)品和服務(wù)：濱海紫薯丁物流配送、大豐紫薯丁廠(chǎng)家等。在鹽城市阜寧縣采買(mǎi)菠菜粉-為您服務(wù)到樂(lè)農(nóng)食品(鹽城市阜寧縣分公司),無(wú)論您是個(gè)人用戶(hù)還是企業(yè)采購(gòu),我們都將竭誠(chéng)為您服務(wù)。品質(zhì)保證,價(jià)格優(yōu)惠,廠(chǎng)家直銷(xiāo),歡迎有需要的客戶(hù)來(lái)電。聯(lián)系人:徐經(jīng)理-【13287502588】。  江蘇省,鹽城市,阜寧縣  阜寧縣，隸屬江蘇省鹽城市。地處江淮平原中部和江蘇省沿海中部，縣域面積1439平方公里，轄建制鎮(zhèn)13個(gè)、街道辦事處4個(gè)，以及省級(jí)阜寧經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)、高新區(qū)、金沙湖旅游度假區(qū)、現(xiàn)代服務(wù)業(yè)園區(qū)、公興社區(qū)、碩集社區(qū)。阜寧縣背倚蘇北平原，面臨蘇中水網(wǎng)，南與建湖縣、北與濱海縣接壤，東與射陽(yáng)縣毗鄰，西與淮安市漣水縣隔廢黃河相望，西南與淮安市楚州區(qū)交界。根據(jù)第七次人口普查數(shù)據(jù)，截至2020年11月1日零時(shí)，阜寧縣戶(hù)籍人口為1103404人。




  
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以下是:鹽城阜寧菠菜粉-為您服務(wù)的圖文介紹 

，取出以備進(jìn)一步烹調(diào)或調(diào)味。

不可以冷凍儲(chǔ)存的原因：結(jié)冰后再化冰就爛了

菠菜營(yíng)養(yǎng)成分

菠菜有“營(yíng)養(yǎng)模范生”之稱(chēng)，它富含類(lèi)胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)（鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等）、輔酶Q10等多種營(yíng)養(yǎng)素。

菠菜食用方法

其可以經(jīng)常用來(lái)燒湯，涼拌，單炒，和配葷菜合炒或墊盤(pán)。以色澤濃綠，根為紅色，不著水，莖葉不老，無(wú)抽苔開(kāi)花，不帶黃爛葉者為佳。

常見(jiàn)做法有雞翅金針菠菜湯、豬肝枸杞菠菜湯、菠菜豬肝炒飯、菠菜粥、雞蛋菠菜餅、菠菜窩蛋等等。

擴(kuò)展資料：


蔬菜焯水的主要作用是去除草酸、血凝素等。能使蔬菜、白菜色澤鮮亮，質(zhì)地脆嫩，減少澀味、苦味、辣味，并可殺菌。如菠菜、芹菜、油菜經(jīng)焯水后變綠更亮。焯一下苦瓜、蘿卜等，可以減輕苦味。

從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看，漂白會(huì)增加水溶性營(yíng)養(yǎng)素的損失。白菜在100℃水中焯2分鐘，維生素C的損失率高達(dá)6


A，“干眼病”等癥。
不過(guò)，菠菜的好處還不止于此。它富含鉀、鈣和鎂元素，能幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性，不容易發(fā)生近視。

換著花樣吃菠菜
適合早餐的菠菜雞蛋餅
3個(gè)雞蛋打散，加面粉、植物油適量。幾根菠菜焯水、切碎，鹽適量，放入面中調(diào)成面糊。水可以根據(jù)面糊稀稠按需要添加。由于面糊中已經(jīng)加入了植物油，所以在攤餅的時(shí)候就不需要額外加油了。
鍋熱時(shí)放入適量菠菜蛋面糊糊，攤成薄餅即可。
適合午餐的豬肝菠菜湯
將250克豬肝洗凈控干水，切片。取150克菠菜洗凈，從中間切半。姜少量，切絲。將豬肝片放入滾水焯燙10秒，撈起瀝干。鍋中放兩湯匙油，將姜絲爆香，放入1碗雞湯和1碗清水，加鹽、料酒適當(dāng)。放入菠菜拌勻，煮沸，再倒入豬肝片攪勻便可起鍋。
適合晚餐的菠菜拌粉絲
菠菜洗凈，焯水，放入涼水中過(guò)涼，然后切成寸段。粉絲用溫水泡軟，放入



沸水中煮熟，放入涼水中過(guò)涼，切成小段。在菠菜和粉絲中加入適量鹽、糖、香油和芥末醬，再加入少量白芝麻拌勻即可。

姜汁菠菜
食材明細(xì)：菠菜，姜，蒜末，鹽，雞精，花椒油，生抽，醋，麻油。適量
做法：
（1）菠菜洗凈，切成三段。
（2）燒開(kāi)水，下入切開(kāi)的菠菜焯水。焯好的菠菜撈出，過(guò)涼水。
（3）過(guò)了涼水的菠菜擠出些水分，放入容器中。
（4）依次加入鹽，雞精，花椒油，姜蓉，蒜末，生抽，醋，芝麻油拌勻。
（5）為造型好看，找個(gè)深淺適中的容器將拌好的菠菜壓入容器中，倒出裝盤(pán)即可。

菠菜雞蛋湯
食材明細(xì)：菠菜120克、雞蛋一枚、鹽適量、胡椒粉少許、香油少許、雞精少許、小香蔥少許
做法：
（1）菠菜雞蛋湯食材---菠菜。
（2）菠菜雞蛋湯食材---雞蛋。
（3）洗凈的菠菜入開(kāi)水鍋內(nèi)焯熟然后過(guò)涼水后攥干。
（4）把菠菜切成一公分左右的段。
（



鹽城阜寧樂(lè)農(nóng)食品有限公司發(fā)布的 紫薯丁信息都經(jīng)過(guò)資質(zhì)認(rèn)證, 紫薯丁產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好,性?xún)r(jià)比高,為您節(jié)省采購(gòu)成本。


分滿(mǎn)
7.將剩余的玉米粒均勻的撒在表面
8.放入預(yù)熱好的烤箱，180度烘烤25分鐘左右，牙簽戳入蛋糕體，無(wú)蛋糕屑帶出就代表烤熟了。取出放涼后密封冷藏保存即可。





百財(cái)翡翠餃
用料
主料：面粉400克、水100克、菠菜150克
輔料：餃子餡適量
百財(cái)翡翠餃的做法
1.200克面粉（中筋的）加入100克水揉面，揉成光滑的面團(tuán)
2.菠菜洗凈榨成汁，我這里用的原汁機(jī)，也可用攪拌機(jī)加點(diǎn)水?dāng)囁楹鬄V掉渣，手工的話(huà)就把菠菜加一點(diǎn)點(diǎn)水煮熟放涼用手?jǐn)D出汁，菠菜汁100克即可
3.再取200克面粉加入100克菠菜汁也揉成光滑的面團(tuán)
4.兩個(gè)顏色的面團(tuán)糅好后搓成長(zhǎng)條
5.分別切成小劑子，白底綠邊的需要10克綠色面團(tuán)+3克白色面團(tuán)，綠底白邊的剛好相反，切的時(shí)候可以切幾個(gè)包幾個(gè)，以防面團(tuán)風(fēng)干，其它面團(tuán)用濕毛巾蓋好
6.10克綠色面團(tuán)和3克白色面團(tuán)


 
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