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另外鐵元素還影響著神經(jīng)系統(tǒng)和人體衰老的進程,常常食用鐵元素含量高的食物,比如說杈杷果,對血液內(nèi)再生紅蛋白具有非常好的促進效果,還有上文提到的缺鐵問題,也有很好的幫助。
總結(jié)來看呢,這種水果還算是蠻好的哦!大家多吃一點,身體也會棒棒的。
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杈杷果的功效作用
1、補充營養(yǎng)為身體補充豐富營養(yǎng)是杈杷果重要的功效,因為杈杷果這種水果中不但含有大量碳水化合物,還含有豐富的鈣,鐵磷,以及多種對人體有益的氨基酸,更含有豐富維生素,這些營養(yǎng)能滿足人體代謝的需要,并能提高身體各器官功能,也能增強人類身體素質(zhì)。
2、緩解疲勞
緩解疲勞,促進人類體力恢復(fù)也是杈杷果的重要功效,因為杈杷果中含有豐富果糖和多種氨基酸這些物質(zhì)進入人體后能轉(zhuǎn)化成能量,盡快被人體吸收和利用,另外杈杷果還是一種典型的堿性水果,它能加快人體內(nèi)乳酸代謝,能防止人體因乳酸過高而出現(xiàn)身體疲勞。
3、美容養(yǎng)顏杈杷果中含有的多糖和酸性成分以及維生素和氨基酸等物質(zhì),在被人體吸收后,能直接作用于人類的皮膚,可以滋養(yǎng)細嫩并能增強人類皮膚的抗氧化能力,也能防止色斑和生成。杈杷果中含有的維生素c還能身體內(nèi)的多種細菌與病毒,能防止皮炎和痤瘡以及青春痘等多種不良癥狀出現(xiàn),對維持人類皮膚有極大好處。
杈杷果非常喜愛陽光的照射,陽坡或者是半陽坡都是種植杈杷果好地方。它比較適宜在土質(zhì)相對疏松,肥沃的地方生長,它的根部適應(yīng)惡劣環(huán)境的能力非常強,在凹凸不平的山地,胡亂堆擺的石頭中亦然能夠生存下去。在面對暴雨、冰雹、干旱、高溫的天氣有很強的抵抗力。
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5) 花、果、葉具有極高觀賞、食用、保健多重功能,市場價值高,經(jīng)濟效益。
(6) 栽培后由于水肥管理條件高于自然野生環(huán)境,表現(xiàn)更好。
花初蕾粉白色,開后白色,味甜美潤滑,果肉豐富,種子細小,四月中上旬成熟,屬21世紀早果品種之一。成年果樹株高60--100厘米,可修剪整形,杈杷果在野生條件下,常生長于沙梁、石縫中其抗疫性強,耐干旱、貧瘠,故可適應(yīng)于各種土壤,經(jīng)我們試驗即使栽植于沙里也可正常開花結(jié)果,天然抗病蟲害,可做為綠色無公害果品供應(yīng)市場,成年杈杷果樹單株產(chǎn)量3-5公斤,畝產(chǎn)量900-1500公斤。杈杷果因其果色艷紅,也可做觀賞盆景栽植于室內(nèi)。
杈把果根系發(fā)達強健,四季均可移栽,成活率達,具有頑強的生命力及再生能力。一般夏秋季栽苗,半年后即可結(jié)果,三年進入盛產(chǎn)期,每株可留果1000~1200個,單叢可產(chǎn)果3-5公斤,畝產(chǎn)量1500~2500公斤。
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