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張佩佩-【17768165506】。 浙江省,寧波市,慈溪市 慈溪市，浙江省轄縣級市，由寧波市代管，Ⅱ型大城市，因治南有溪、東漢董黯“母慈子孝”而得名。慈溪地處東海之濱、杭州灣南岸，東離寧波市區(qū)60千米，北距上海市148千米，西至杭州市138千米，是長三角地區(qū)大上海經(jīng)濟圈南翼重要的工商名城，也是國務院批準的沿海經(jīng)濟開放區(qū)之一。截至2022年，慈溪市行政區(qū)域面積1361平方千米，轄14個鎮(zhèn)、5個街道，常住人口186.5萬，城鎮(zhèn)化率80.1%。
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蒸南瓜是一道營養(yǎng)價值高，味道香甜的菜肴，所用的是普通的大眾食材——南瓜，蒸南瓜采用了蒸煮的方法，這樣不會破壞南瓜的維生素c，但是由于南瓜太硬，需要一定的時間才能將其蒸熟，那么蒸南瓜一般蒸多久呢？由于南瓜外皮太硬，因此在蒸南瓜的時候所需要的時間要稍微長點，一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時間過短，南瓜肉不熟就會入口生澀難咽，如果時間過長，南瓜肉的營養(yǎng)就會流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時間要掌握得恰到好處。而制作其他菜譜的話則是需要把外皮削掉，再進行蒸煮，一般20—30分鐘時間即可。
長南瓜和圓南瓜并沒有好壞之分，知識不同的南瓜適宜不同的人吃，大家可以根據(jù)自己的需要選擇適合自己的南瓜就好。長形的肉質(zhì)稍微松散，煮粥或蒸著吃很好，適合老人吃，也可以做嬰幼兒輔食。南瓜粉
