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李女士-【17768165506】。 江蘇省,淮安市,清河區(qū) 清河區(qū)，是江蘇省淮安市下轄區(qū)，是淮安市市委、市政府駐地，是淮安市政治、交通、經(jīng)濟、文化中心和對外交流的重要窗口。清河區(qū)下轄淮海街道、長東街道、長西街道、府前街道、柳樹灣街道、水渡口街道、白鷺湖街道7個街道，40個社區(qū)委員會。2016年6月國務(wù)院批復(fù)撤銷清河區(qū)、清浦區(qū)兩區(qū)，成立清江浦區(qū)，同年10月8日，清江浦區(qū)正式掛牌成立。
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蒸南瓜是一道營養(yǎng)價值高，味道香甜的菜肴，所用的是普通的大眾食材——南瓜，蒸南瓜采用了蒸煮的方法，這樣不會破壞南瓜的維生素c，但是由于南瓜太硬，需要一定的時間才能將其蒸熟，那么蒸南瓜一般蒸多久呢？由于南瓜外皮太硬，因此在蒸南瓜的時候所需要的時間要稍微長點，一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時間過短，南瓜肉不熟就會入口生澀難咽，如果時間過長，南瓜肉的營養(yǎng)就會流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時間要掌握得恰到好處。而制作其他菜譜的話則是需要把外皮削掉，再進行蒸煮，一般20—30分鐘時間即可。長南瓜和圓南瓜并沒有好壞之分，知識不同的南瓜適宜不同的人吃，大家可以根據(jù)自己的需要選擇適合自己的南瓜就好。長形的肉質(zhì)稍微松散，煮粥或蒸著吃很好，適合老人吃，也可以做嬰幼兒輔食。
