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張佩佩。 廣西壯族自治區(qū),玉林市,博白縣 博白縣古稱白州，是玉林市融入廣西北部灣經(jīng)濟(jì)區(qū)的“橋頭堡”和主通道，是世界大客家人口聚居縣、全國縣域發(fā)展?jié)摿Π購?qiáng)縣（市）、全國鄉(xiāng)村振興百強(qiáng)縣、中國民間文化藝術(shù)之鄉(xiāng)、中國雜技之鄉(xiāng)、中國桂圓之鄉(xiāng)、中國編織工藝品之都?？招牟恕⒐饒A、那林魚是地理標(biāo)志產(chǎn)品。博白縣下轄28個鎮(zhèn)、317個行政村、42個社區(qū)，面積3835平方公里，人口約200萬。
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蒸南瓜是一道營養(yǎng)價值高，味道香甜的菜肴，所用的是普通的大眾食材——南瓜，蒸南瓜采用了蒸煮的方法，這樣不會破壞南瓜的維生素c，但是由于南瓜太硬，需要一定的時間才能將其蒸熟，那么蒸南瓜一般蒸多久呢？由于南瓜外皮太硬，因此在蒸南瓜的時候所需要的時間要稍微長點，一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時間過短，南瓜肉不熟就會入口生澀難咽，如果時間過長，南瓜肉的營養(yǎng)就會流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時間要掌握得恰到好處。而制作其他菜譜的話則是需要把外皮削掉，再進(jìn)行蒸煮，一般20—30分鐘時間即可。
長南瓜和圓南瓜并沒有好壞之分，知識不同的南瓜適宜不同的人吃，大家可以根據(jù)自己的需要選擇適合自己的南瓜就好。長形的肉質(zhì)稍微松散，煮粥或蒸著吃很好，適合老人吃，也可以做嬰幼兒輔食。南瓜粉
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