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南瓜粉1、南瓜粉的下腳料則可做南瓜糕點,或加入面粉制成南瓜面、南瓜醬。2、用20%南瓜下腳料與80%蔗糖混合,可制成糕點。3、將54%南瓜粉和46%紅薯粉調制成糊狀,再加入少量明礬拌勻,通過粉絲機可壓成南瓜粉絲,經煮熟曬干即為成品。4、南瓜粉結晶濃縮噴霧制成南瓜飲料,與茶葉混配可制成南瓜茶、南瓜糕等。 南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發(fā)育的重要物質。好的南瓜粉顏色就是金黃色的,而且極易溶入水,并且入口較為清爽,而且還是,無任何添加劑的。因此這種的南瓜粉對于防止,解毒,促進生長發(fā)育的功效和作用更加顯著,但是南瓜粉不能和羊肉一同食用,大家一定要記住了。
南瓜粉營養(yǎng)成分:富含煙酸,具有促進消化系統(tǒng)的,有益皮膚,促進血液循環(huán),降血壓。富含維生素E,維E具有提高生育能力,改善血液循環(huán)燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合等疾病的。富含纖維素,具有使人有飽食感,有利于。進食后可刺激胃腸道,可防治便秘、痔瘡等疾病。富含鐵,鐵是人體含量的必需微量元素,參與氧的運輸和儲存。紅細胞中的血紅蛋白是運輸氧氣的載體,鐵是血紅蛋白的組成成分,與氧結合,運輸?shù)缴眢w的每一個部分,供人們呼吸氧化,以提供能量(能量食品),消化(消化食品)食物,獲得營養(yǎng),鐵還可以促進發(fā)育,增加對疾病的抵抗力,調節(jié)組織呼吸,防止疲勞,構成血紅素,和治療因缺鐵而引起的貧血,使皮膚恢復良好的血色。鈣是骨骼發(fā)育的基本原料,直接影響身高,調節(jié)酶的活性,參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放,調節(jié)激素的分泌,調節(jié)心律、降低心血管的通透性,控制炎癥和水腫,維持酸堿平衡等。
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南瓜粉營養(yǎng)成分:富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸堿平衡的調節(jié)。富含銅,銅是人體不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發(fā)育和功能有重要影響。富含鉀,具有有助于維持神經、心跳規(guī)律正常,并協(xié)助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。富含碳水化合物,構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節(jié)脂肪代謝,提供膳食纖維,節(jié)約蛋白質,增強腸道功能。適宜人群:適宜高血壓、冠心病、高血脂患者,特別有益于中老年人群;肥胖者,患者,與鉛等重金屬接觸較多者,久病體虛患者,胃病患者,癌癥病患者以及生長發(fā)育緩慢的兒童青少年,更年期女性,便秘,痔瘡,近視等眼疾病人食用。
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