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馬經(jīng)理-【0527-88266888】。 黑龍江省,綏化市,海倫市 海倫市是黑龍江省建治較早的縣份之一，清宣統(tǒng)元年（1909年），海倫直隸廳改為海倫府。1989年，設(shè)立縣級(jí)海倫市。海倫文化底蘊(yùn)深厚，以非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目“海倫北派二人轉(zhuǎn)”和省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目“海倫剪紙”為代表的民間文化藝術(shù)，得到傳承和發(fā)揚(yáng)。海倫市享有中國(guó)優(yōu)質(zhì)大豆之鄉(xiāng)、中國(guó)高淀粉玉米之鄉(xiāng)、中國(guó)甜菇娘之鄉(xiāng)、中國(guó)民間藝術(shù)之鄉(xiāng)、中國(guó)甜菜之鄉(xiāng)、中國(guó)籽鵝之鄉(xiāng)“六鄉(xiāng)”美譽(yù)，是中國(guó)黑土硒都，是重要的商品糧基地縣。
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菠菜是有營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)綠色蔬菜了，加上雞蛋，熱量低，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，超級(jí)適合減脂期晚餐很多人在吃菠菜的時(shí)候會(huì)把紅色菠菜根摘掉，殊不知菠菜根營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很好的食療作用。不當(dāng)?shù)氖秤梅椒ɑ蛑虏げ说臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失，要發(fā)揮菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，必須注意烹飪方法，建議食用菠菜的三個(gè)注意事項(xiàng)要牢記：1.菠菜不宜與豆腐、牛奶等富含鈣的食物一起食用，豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣兩種物質(zhì)，而菠菜中含有草酸，兩種食物遇到一起會(huì)生成草酸鎂和草酸鈣，這兩種物質(zhì)會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。不僅如此，草酸鎂和草酸鈣也無(wú)法被人體吸收，長(zhǎng)期食用容易產(chǎn)生結(jié)石。奶制品放在一起吃，因?yàn)椴げ酥泻写罅康牟菟?，而奶制品中則含有豐富的微量元素鈣，它們相遇以后會(huì)生成人體不易消化與吸收的草酸鈣，會(huì)加重人體腸胃負(fù)擔(dān)
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