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籃球場(chǎng)上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié),所以也是各項(xiàng)競(jìng)技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷,可以在上場(chǎng)之前做一些對(duì)膝蓋比較大的運(yùn)動(dòng),如先做一些拉伸活動(dòng),然后可以進(jìn)行高抬腿、全屈膝、兔跳等運(yùn)動(dòng)。 也可以在比賽中佩戴護(hù)膝等器具加以保護(hù)?;@球場(chǎng)上腳踝受傷為了避免腳踝受傷,比賽前可以先做腳踝操,用腳側(cè)踢球,強(qiáng)化該部位的肌肉韌帶,也可以踮起腳尖圍繞球場(chǎng)走一圈。在打球的過程中,爭(zhēng)搶籃板、起跳落地時(shí)不要先用腳跟著地,先腳尖著地起緩沖作用,也不要單腳先著地。 賽場(chǎng)上也要保持君子風(fēng)度,不要去墊對(duì)方球員的腳,墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊。籃球場(chǎng)上腰部受傷腰傷同樣是籃球場(chǎng)上非常頻發(fā)的傷病,在球場(chǎng)上傷了腰還會(huì)對(duì)我們的生活造成影響。那么在上場(chǎng)之前打球之前,該做哪些熱身運(yùn)動(dòng)呢。 可以進(jìn)行兩手插腰,自然站立,手與腰部一起做畫圈狀運(yùn)動(dòng),還可以雙手交叉舉過頭頂,腿站直,雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉,腰部受傷的可能性?;@球場(chǎng)上受傷打籃球的時(shí)候,在受到較大外力作用的時(shí)候,則會(huì)戳傷。
塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工,球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴,地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢、印花型防滑塑膠跑道施工步驟:首先需對(duì)水泥基礎(chǔ)進(jìn)行防水處理或?yàn)r青基礎(chǔ)進(jìn)行封底處理。 待基礎(chǔ)層處理完畢保養(yǎng)24小時(shí)后即可攤鋪跑道底層,用塑膠底材按國標(biāo)摻25%粒徑3-4mm高彈性黑膠粒,攪拌均勻倒入場(chǎng)地,刮耙刮平,鋪設(shè)厚度10mm,固化保養(yǎng)24小時(shí)。全場(chǎng)倒入5mm厚印花跑道面層材料,刮耙刮平,用印花模具覆蓋材料之上,24小時(shí)后掀起印花模具,即可見2-3mm厚印花面層。 首先需對(duì)水泥基礎(chǔ)進(jìn)行防水處理或?yàn)r青基礎(chǔ)進(jìn)行封底處理。待基礎(chǔ)層處理完畢保養(yǎng)24小時(shí)后即可攤鋪跑道底層,用跑道底材按國標(biāo)摻25%粒徑3-4mm高彈性黑膠粒,攪拌均勻倒入場(chǎng)地,刮耙刮平,鋪設(shè)厚度9mm,固化保養(yǎng)24小時(shí)。全場(chǎng)倒入2mm厚跑道面層材料,刮耙刮平,全場(chǎng)均勻撒下3-5mmEPDM防滑顆粒,24小時(shí)后清掃掉未粘牢的EPDM顆粒,之后滾涂或噴涂一層跑道面漆。 檢查基礎(chǔ)平整度,用3m直尺測(cè)量平整度需在3mm以內(nèi),全場(chǎng)整體平整。采用粒徑3-4mm高彈性黑膠粒摻高強(qiáng)度單組份膠水,攪拌均勻倒入攤鋪機(jī),鋪設(shè)厚度為9mm,固化保養(yǎng)24小時(shí)。用PU膠摻30%黑膠粉或滑石粉進(jìn)行黑膠粒底層封底,封底保養(yǎng)24小時(shí),全場(chǎng)倒入2mm厚跑道面層材料,刮耙刮平,全場(chǎng)均勻撒下3-5mmEPDM防滑顆粒,24小時(shí)后清掃掉未粘牢的EPDM顆粒,之后滾涂或噴涂一層跑道面漆。
美觀性高分子著色,顏色多樣持久,適合燈光球場(chǎng)和電視轉(zhuǎn)播感觀更加細(xì)膩均勻。性能特點(diǎn):性能:獨(dú)特的雙層結(jié)構(gòu),具有良好的減震和回彈性,既可使運(yùn)動(dòng)員迅捷起動(dòng),又可緩解運(yùn)動(dòng)中的沖擊力,舒適,為運(yùn)動(dòng)員提供了的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,是球場(chǎng)的材料。 環(huán)保性能:該材料用水做固化劑,不含有苯類、、甲荃等有成份,在施工過程中不摻入任何溶劑,不殘留任何有或重金屬成份,是真正的環(huán)保產(chǎn)品,符合環(huán)保要求。實(shí)用性能:該材料色澤美觀、耐磨、防滑、耐老化,不受氣候條件的影響。 不因紫外線、臭氧、雨水及高低溫氣候等環(huán)境改變而褪色、粉化、發(fā)硬、發(fā)軟等現(xiàn)象,并能長(zhǎng)期保持鮮艷色彩。b.能保證外觀結(jié)構(gòu)特征恒久不變,耐磨性好,能滿足長(zhǎng)期高使用之需要。c.堅(jiān)韌、密實(shí)、不易被鞋底或其它刮化,長(zhǎng)期保持球場(chǎng)光潔如新。 藍(lán)球場(chǎng)材料適用范圍廣:網(wǎng)球、籃球、羽毛球、跑道、排球、乒乓球、手球、滾球和多功能場(chǎng)館、各類健身房、舞蹈房、學(xué)校、單位工會(huì)活動(dòng)室、多功能廳、游樂園、幼兒園、體育用品商店、辦公室、賓館、醫(yī)院的任何地面。主要指標(biāo):項(xiàng)目企標(biāo)國標(biāo)硬度(邵,度65~7545~60拉伸強(qiáng)度,Mpa00.7扯斷伸長(zhǎng)率,%50090壓縮復(fù)原率,%9590回彈值,%2020阻燃性,級(jí)11。點(diǎn)擊查看奧體通體育設(shè)施有限責(zé)任公司(文山市麻栗坡縣分公司)的【產(chǎn)品相冊(cè)庫】以及我們的【產(chǎn)品視頻庫】
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