以下是:運城市臨猗縣紫薯丁品質(zhì)有保證的產(chǎn)品參數(shù) 
	
 
產(chǎn)品價格
電聯(lián)
發(fā)貨期限
1-3
供貨總量
不限
運費說明
電聯(lián)
產(chǎn)地
山東冠縣
價格
電議
品牌
樂農(nóng)
范圍
紫薯丁品質(zhì)有保證供應范圍覆蓋山西省、運城市、臨猗縣、鹽湖區(qū)、萬榮縣、聞喜縣、稷山縣、新絳縣、絳縣、垣曲縣、夏縣、平陸縣、芮城縣、永濟市、河津市等區(qū)域。
	
  
 
【樂農(nóng)】業(yè)務(wù)覆蓋多領(lǐng)域場景，主營萬榮紫薯丁嚴格把關(guān)質(zhì)量放心、稷山紫薯丁價格合理、河津紫薯丁生產(chǎn)安裝等產(chǎn)品服務(wù)。紫薯丁品質(zhì)有保證,樂農(nóng)食品(運城市臨猗縣分公司)為您提供紫薯丁品質(zhì)有保證,聯(lián)系人:徐經(jīng)理,電話:【13287502588】、【13287502588】。  山西省,運城市,臨猗縣  臨猗古稱郇陽，堯舜時為甸服之地，夏代在此建有猗國。春秋時期大商人猗頓在這里畜牧牛羊，經(jīng)營珠寶，成為商業(yè)鼻祖。歷史上曾出宰相6人，當代名人有抗日名將傅作義，前國務(wù)院副總理姬鵬飛等黨和。




  
精心打磨的產(chǎn)品視頻已準備就緒，它將帶您深入紫薯丁品質(zhì)有保證的魅力世界，讓您重新發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的無限可能。

以下是:運城臨猗紫薯丁品質(zhì)有保證的圖文介紹 



	紫薯又稱黑薯，營養(yǎng)含量豐富，除了具有普通紅薯所具備的營養(yǎng)成分外，還具有硒元素和花青素，那么面對營養(yǎng)價值如此之高的食物，我們怎樣才能更好的吸收它呢，下面我們就來了解如何將紫薯吃得有營養(yǎng)。

紫薯 數(shù)個

其他水果 適量

大米 適量

面粉 適量

全脂牛奶 一杯

原味酸奶 一杯


	方法/步驟


	紫薯酸奶球，


	1.將紫薯蒸至九分熟


	2.用勺子(好使力的那種)將紫薯碾壓成泥狀，差不多都碾壓過


	3.加入牛奶


	4.用手將薯泥捏一小團揉搓成球狀裝在盤子里，將酸奶用勺子淋在紫薯球上


	5.后與其他水果拼盤。



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	蒸紫薯時間：10－15分鐘bai左右。紫薯是一du種淀粉類的塊根食物，不僅zhi味道香甜軟糯，dao而且還含有豐富的營養(yǎng)成分，紫薯外皮比較薄，很容易蒸熟。


	具體蒸煮時間和紫薯的大小和蒸煮容器都有很大的關(guān)系，如果是用蒸鍋的話，個頭比較小的紫薯一般水開后蒸10分鐘左右即可；而個頭比較大的紫薯建議蒸15分鐘左右，紫薯蒸熟程度以筷子輕輕可以完全穿透為宜。


	吃紫薯的注意事項：


	1、紫薯忌與白酒、螃蟹、香蕉同食，正因為紫薯含熱量低，極易導致腹痛、腹瀉。


	2、忌與西紅柿同食，西紅柿中含有大量的酸類物質(zhì)，能與紫薯在胃中形成不易消化的物質(zhì)，極易導致腹痛、腹瀉和消化不良。


	3、對紫薯過敏的人不宜食用。紫薯也有可能成為過敏源的，如果是對紫薯過敏的話，食用紫薯就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用紫薯。


	4、吃紫薯時應當配合其他的谷類食物。單吃的話，由于蛋白質(zhì)含量較低，會導致營養(yǎng)攝入不均衡。所以，傳統(tǒng)的將紫薯切成塊，和大米一起熬成粥其實是更科學的。所以，正因為紫薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，它都是一種良好的食品。



	1.紫薯洗凈，上蒸鍋蒸熟2.葡萄干用水洗凈、泡軟3.蒸熟的紫薯剝皮，用勺子碾成泥4.葡萄干切碎5.將葡萄干加入紫薯泥6.椰粉加入紫薯泥，攪拌均勻7.用碗或模具整形，并用叉子整出花紋8.后用草莓做裝飾即可


	紫薯粥

1.紫薯兩個（后來只用了一個），燕麥小半碗（紫薯和燕麥比例差不多２：１）2.紫薯先切厚片再切條后切小?。ㄏ辞幸环昼姡?.紫薯丁加水兩碗先煮軟（三分鐘）4.加入燕麥滾一分鐘即可


	早餐：紫薯黃瓜羹


	材料：紫薯100克，黃瓜半根，牛奶200-300毫升。


	做法：紫薯去皮，切成丁，煮熟。黃瓜去皮，切丁。將煮熟的紫薯、黃瓜丁、牛奶一起放入攪拌機里攪拌。


	效果：消脂，適合在大魚大肉后食用，可以避免身體吸收過多油脂。


	 



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