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靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用,是面部、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)失調(diào)方面有很好的效果,長期食用可血中雜質(zhì),降低膽固醇,促進血液循環(huán),更年期,防止老年性癡呆都有一定的作用。如果做不到上述3點,喝什么茶都只是在安慰自己而已。靈芝的靈芝是一種很名貴的及食用菌,俗稱“”,古代稱為長生不老的“仙草”。靈芝是一種能、無病能強身的食藥雙重功能,沒有任何副作用和依賴性,老少都可飲用,久食輕身,是人類理想的天然和食品。靈芝的食用方法靈芝雖然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味,根據(jù)靈芝的特點,現(xiàn)介紹幾種既簡便,效果又好的食用方法:靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開水浸泡后當茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可沖開水喝一天。靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內(nèi),加水,象煎一樣的熬水服,一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無限制。靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。
屬氣血兩虛者更好。所以,靈芝對于系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)作用,具有鎮(zhèn)靜的,對于和患者是必備佳品,中,靈芝就是有效的寧神之藥。治慢性:服用靈芝片,日3次,每次片(含量相當于生藥.5克),或用靈芝酊(%濃度),日3次,每次毫升(每日量相當于生藥6克),一般5~3天開始。治支氣管:小兒患者每日肌肉注射~毫升(每毫升含.5~克生藥),連續(xù)注射個月左右。治白細胞癥。曾因化學、物理、及慢等各種因素引起的白細胞癥5例,近期有效率為84.6%,白細胞總數(shù)平均至8/立方毫米。~天為一個療程。冠心病:對心絞痛、心前區(qū)脹悶,或緊壓感的率約為7%,對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%,半數(shù)以上患者服藥期間反映:食欲、、精神好轉,降低血甘油三酯有較好。試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環(huán),增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用于冠心病、心絞痛等的和。對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者,則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán),阻止血小板聚集。
如瞑眩反應太過強烈者,請減量或先停止服用57天,瞑眩反應不是副作用,一般在停止服用57天后,瞑眩反應現(xiàn)象就會消失(如嚴重的皮膚過敏者,停用后過敏自然),這時可以先以少量開始服用(每天粒),等到身體適應后再慢慢增加服用劑量。瞑眩反應的時間,輕微者約需5日,強烈者約需73日。發(fā)生瞑眩反應時,靈芝可由飯前改在,同時應多喝開水、茶水以及多吃梨等生津類的水果,還可以服用一些復合維他命以減輕癥狀。一般的人在食用靈芝后約3日會產(chǎn)生瞑眩反應,但有的人甚至3個月以后才有瞑眩反應,并且反應并非只是一次而已,直到本身的病痛已為止。瞑眩反應之分析體質(zhì)改善的正常從「酸性體質(zhì)」變成「堿性體質(zhì)」時(體質(zhì)已改善時),的有物質(zhì)會加速排出體外,此時會顯現(xiàn)出一些瞑眩反應的癥狀(時間大約在3日)。但當瞑眩反應消失時,整個人會感到非常輕松、有精神。酸性體質(zhì)者,癥狀較重體質(zhì)呈酸性時血液較為混濁,容易引起身體各的,而且在運用食療時所產(chǎn)生的瞑眩反應也會比較嚴重。例如:嗜睡(白天也很想睡)、口干、夜睡中會有,經(jīng)常。各種可能出現(xiàn)的輕微癥狀(一般約3日):高血壓的人:頭有比較重的感覺,星期。
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