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【0527-88266888】、【0527-88266888】。 河南省,鄭州市,中牟縣 中牟縣是河南省省會(huì)鄭州市的下轄縣，鄭州市東部新城組成部分，古稱圃田、牟州，地處中原腹地、黃河之濱，西鄰鄭州市中心城區(qū)，東接八朝古都開封市。中牟縣處于中原城市群、鄭州大都市區(qū)、鄭州航空港區(qū)（鄭州航空港經(jīng)濟(jì)綜合實(shí)驗(yàn)區(qū)）“三區(qū)”疊加發(fā)展區(qū)域。截至2017年，中牟縣轄區(qū)總面積917平方公里，下轄14個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道。2021年末，中牟縣常住人口 70.80 萬人，城鎮(zhèn)化率為 62.03%。
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午餐：梅子紫薯飯，材料：紫薯100克，梅子10顆，糙米90克，玉米碎10克。做法：紫薯去皮切丁，糙米洗干凈。將紫薯丁、梅子、玉米碎、糙米放入電飯煲里煮熟即可。效果：紫薯、糙米、玉米碎都含有大量的纖維素，幫助消化，有效吸附油脂，有很強(qiáng)的飽腹作用。晚餐：紫薯蔬菜豆?jié){湯，材料：紫薯50克，芋頭100克，馬鈴薯100克，南瓜150克，豆?jié){500毫升，水600毫升，糖適量。做法：紫薯、芋頭、馬鈴薯、南瓜去皮切小方塊。在鍋里倒入1大湯匙油，然后加入切好的材料，拌炒均勻，再倒入水，用大火煮開。然后改為中小火煮到所有材料熟軟，然后加入豆?jié){煮2分鐘在加入糖調(diào)味即可。紫薯是天然色素的一種。隨著現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活質(zhì)量的的不斷提高，目前際上對(duì)于天然色素的需求量也越來越大，品種也越來越多。而又因?yàn)楣I(yè)化的高速發(fā)展，導(dǎo)致國(guó)耕地面積的不斷減少，所以現(xiàn)在一些發(fā)達(dá)對(duì)于天然色素的產(chǎn)量也是越來越少。能強(qiáng)化產(chǎn)品的體香，尾香，為產(chǎn)品提供良好的紫薯風(fēng)味。
